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Il percorso non nasce come semplice scheda di allenamento, ma come programma integrato.

L’allenamento è una parte importante, ma da solo non basta sempre a creare un cambiamento reale e sostenibile. Per questo il metodo SheMakes unisce movimento, abitudini, supporto, indicazioni alimentari e integrazione in un’unica direzione.

L’obiettivo non è darti “più cose”, ma aiutarti a seguire un percorso più completo, ordinato e facile da mantenere nel tempo.

Sì, assolutamente!

Il percorso SheMakes può integrarsi anche se stai già lavorando con un nutrizionista o con un personal trainer, perché non si limita a sostituire ciò che fai già.

Qui trovi un ecosistema più ampio: supporto, routine, integrazione, organizzazione quotidiana, check, motivazione e una direzione più chiara tra allenamento, alimentazione e stile di vita.

Perché l’integrazione, dentro questo percorso, non viene proposta come qualcosa “in più” o scollegato.

Fa parte di una routine strutturata pensata per aiutarti a gestire meglio energia, colazione, idratazione, sazietà e costanza. Non si tratta solo di acquistare prodotti, ma di capire come inserirli nel modo giusto all’interno del tuo percorso.

L’obiettivo è rendere il programma più pratico, sostenibile e facile da seguire.

Sì. Il supporto è una parte centrale del metodo.

Non ricevi solo un piano e poi vieni lasciata da sola: hai una guida, un riferimento e un percorso pensato per aiutarti a restare costante. Il livello di supporto cambia in base al pacchetto scelto, ma l’obiettivo resta lo stesso: accompagnarti in modo concreto.

I pacchetti sono strutturati su base mensile.

Il prezzo che vedi fa riferimento al primo mese di percorso. Dal rinnovo successivo, avrai già diritto al 22% di sconto, così da poter continuare con maggiore continuità se vorrai proseguire.

La durata totale non è uguale per tutte: dipende dal tuo punto di partenza, dal tuo obiettivo, dalla costanza e dal tipo di risultato che vuoi costruire.

Per alcune persone può bastare anche un solo mese per iniziare a creare ordine e direzione; per altre può essere utile proseguire più a lungo per consolidare abitudini, risultati e supporto.